うちの子、もしかして肥満気味? ~猫の理想体重~

ぷりぷりとかわいいからきっと健康! いえいえ、もしかしたら、おうちの猫ちゃんは肥満予備軍、またはもう肥満かもしれませんよ。

肥満とは、体脂肪が貯まりすぎた状態。猫の肥満は、動きが制限されて不活発になるだけでなく、脂肪肝や糖尿病など、さまざまな内臓疾患の原因にもなり得ます。自分の猫の適正体重を知って、すこやかな毎日を送らせてあげたいですね。

にゃんペディア人気の猫10種の種類別平均体重

ひとことで「肥満」と言っても、どんな状態を肥満と呼ぶのでしょうか。肥満かどうかを知るには本当は体脂肪率を測らなければならないのですが、目安として理想体重の120%以上ある状態を肥満といいます。判定には、おうちの猫の理想体重を知っておく必要があります。以下に、にゃんペディア人気の猫種10選の”理想体重”を示しますが、個体差があるので、一概に理想体重は○kg、と決めるのは難しいのが現実です。おおまかには成長期を終えたとき(1歳頃)の体重が生涯を通しての理想体重とされていますので、できれば子供の頃から体重を記録しておくのがよいでしょう。その頃の記録が無い場合は、獣医師にその子の適正体重がどれくらいかを評価してもらってください。

猫種 平均体重(kg)
メインクーン 4.0~10.0
ロシアンブルー 3.0~5.5
ラグドール 4.5~9.0
マンチカン 2.25~4.0
ブリティッシュショートヘア 3.0~6.5
ノルウェージャンフォレストキャット 3.5〜6.5
ソマリ 3.0〜5.0
スコティッシュフォールド 3.0〜5.0
アメリカンショートヘア 3.0〜7.0
アビシニアン 3.0〜5.0

※にゃんペディア‘人気の猫種10選’より抜粋

BCSとBFI

Fat cat with text体重以外から肥満度を評価する方法も、いくつかあります。もっとも一般的なのが、BCS(ボディ・コンディション・スコア)という指標によって肥満をチェックする方法です。立った状態で上からみたときの腰のくびれや、前足の横から肋骨を触り、どの程度肋骨に触れることができるか、横から見たときのお腹のラインなどを見て判断します。

5段階または9段階の評価法があり、いずれも数字が大きいほど太っていることを表します。例えば、5段階評価では3が適正(5段階評価の3なので、BCS=3/5と書きます)、4〜5が肥満となります(4は過体重と呼ばれ、肥満の一歩手前として扱う場合もあります)。

通常、動物病院にはこのBCS判定用のチャートがあり、BCSの値からどれくらい体重が過剰であるかを計算することができます。自分の猫が、どれくらい痩せたほうがいいのかがわかるわけです。この判定法は多少主観的な部分もありますが、慣れた人が行えばかなり正確に肥満の程度を評価できます。ただし、ある程度以上太っている猫は全部5/5になってしまうので、注意が必要です。そこで、このBCS=5/5の猫たちをさらに詳しく評価できるように新しく作られた指標がBFI(ボディ・ファット・インデックス)です。BCSと同じく見た目や触った感じで評価しますが、およその体脂肪率を表した数字で示されます。例えば適正体重であるBCS=3/5はBFI=20、やや太り気味のBCS=4/5はBFI=30、肥満を示すBCS=5/5はBFIではさらにその程度によって40〜70の数字で表されます。こちらを使えば、同じBCS=5/5でもBFIが40の子と70の子で危険度が違うことがわかります。

BFI+BCS

出典: 日本ヒルズ・コルゲート株式会社

Copyright (c) 2010 by Hill’s-Colgate (Japan) Ltd. All Rights Reserved

S.H.A.P.E.チャートとは?

肥満度をもう少し詳しく、順序立てて判定するために開発された指標に、WALTHAMのS.H.A.P.E.チャートがあります。8種類の項目をチェックして、肥満度を7段階で評価します。獣医さんに相談すべきなのかどうかもわかるようになっています。

8種類のチェック項目

8種類のチェック項目を上記の表にあてはめたときに、A〜Gの結果が出ます。

S.H.A.P.E.TM

スコア

説明
 A 極度の削痩ーあなたの猫は体脂肪が非常に少ないか、ほとんどありません。

アドバイス:早急に獣医師の診察を受けましょう。

 B 削痩ーあなたの猫は体脂肪が少なすぎます。

アドバイス:給餌量が適切かどうか獣医師に相談し、2週間おきにS.H.A.P.E.TMチャートを用いて再評価しましょう。

 C 痩せ気味ーあなたの猫の体脂肪は正常値よりやや少なく痩せ気味で、理想体重の下限付近です。

アドバイス:給餌料を少し増やしてみましょう。月に一度、S.H.A.P.E.TMチャートを使ってチェックし、変化が見られない場合は獣医師の診察を受けましょう。

 D 理想体重ーあなたの猫の体脂肪率は理想的です。

アドバイス:理想体重を維持しているかどうか毎月チェックし、次回来院時に獣医師の確認を受けましょう。

 E 太り気味ーあなたの猫の体脂肪はやや多く太り気味で、理想体重の上限付近です。

アドバイス:給餌料が適切かどうか獣医師に相談し、運動量を増やしましょう。おやつの与えすぎに注意し、月に一度、S.H.A.P.E.TMチャートを用いて再評価しましょう。

 F 中程度の肥満ーあなたの猫の体脂肪は多すぎます。

アドバイス:運動量を増やすなどの適切な減量プランを安全に実行するため、獣医師に相談し、2週間置きにS.H.A.P.E.TMチャートを用いて再評価しましょう。

 G 極度の肥満ーあなたの猫の体脂肪はかなり過剰で、健康と生活の質に影響を及ぼしています。

アドバイス:あなたの猫の体重を減らし、運動量を増やして健康全般を改善するために、早急に獣医師の診察を受け、減量プランを開始しましょう。

引用元:ウォルサムホームページ‘http://jp.waltham.com’

猫のBMI(FBMI/Feline body mass index)とは?

人間でも肥満や痩せ過ぎの指標として使われるBMI(ボディ・マス・インデックス)法の猫版です。

1)胸囲(cm)をはかります

*9番目の肋骨の前あたりで測ります。猫の肋骨は全部で13本なので後ろから数えればいいのですが、分かりにくいときはだいたいで構いません。

胸囲
2)膝からかかとまでの長さ(=LIM, cm)をはかります

*膝のお皿と言われる膝蓋骨から、かかとの骨までを測ります。

3)およその体脂肪率が、以下の式で計算できます。

体脂肪率(%)=(1.54×胸囲)−(1.58×LIM)−8.67

4)以下の図の横軸にLIM、縦軸に胸囲を当てはめれば、太っているかどうかが簡単に分かります。

赤い部分が肥満、青い部分が痩せ過ぎで、真ん中の緑の部分が標準です。

FBMI画像2

Feline body mass index™(Hawthorne and Butterwick 2000a) https://www.waltham.com/document/nutrition/cat/cat-body-weight-management/291/

猫が肥満だとわかったら?

食事の内容や回数を変える、食事やおやつの時間を考える、運動不足を改善するなどの工夫が必要です。自己判断でダイエットするのではなく、獣医さんに指導をあおぎ、安全で確実な方法をとりたいものです。

愛猫が肥満だということに気づかない、または気づきたくない(?)と思う飼い主さんは多いようです。しかし本当に猫ちゃんの幸せを考えれば、なんとか肥満は避けてあげたいものです。「かわいいからこのままでいい」という考えは捨てて、適正体重でいられるようケアしてあげましょう。

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石岡克己准教授
石岡克己准教授
北海道大学獣医学部卒業、同大学院にて博士(獣医学)を取得。
勤務獣医師、北海道大学博士研究員、Texas A&M University客員研究員などを経て、
現在は日本獣医生命科学大学獣医学部獣医保健看護学科・准教授。
犬と猫の肥満や消化器疾患、生化学検査などについて研究を続け、
チーム獣医療に欠かせない動物看護師の公的資格化を目指し活動中です。
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